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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Stages de Yoga
Stages Débutants Yoga 1

Ce stage comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation ainsi qu'une explicaition des bienfaits des postures.

Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, à raison d'un cours par mois.

Participation suggérée pour le stage de 4 séances: 125.-

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 1 et Yoga 2: 225 frs.  
 
 
JANVIER    
Les Lundis 18h30 à 20h00 du 14 janvier au 4 février
Les Jeudis 20h00 à 21h30 du 24 janvier au 14 février
     
FEVRIER    
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 6 février au 27 février
Les Jeudis 18h30 à 20h00 du 21 février au 14 mars

Livre recommandé pour yoga 1 et 2

Stages Débutants Yoga 2

Pour ceux qui ont suivi le stage Yoga 1 et souhaitent approfondir leur pratique des postures de base.

Ce stage se concentre sur l'apprentissage de la posture sur la tête et sur des variations simples des postures de base

 

Thèmes théoriques: les bienfaits des postures, le prana, l'alimentation yogique, la méditation, tratak (ex de concentration)

Participation suggéreée pour le stage de 4 séances: 125.-

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 2 et Yoga 3: 225 frs.  
JANVIER    
Les Mardis 20h00 à 21h30 du 15 janvier au 5 février
Les Jeudis 18h30 à 20h00 du 24 janvier au 15 février
FEVRIER    
Les Lundis 18h30 à 20h00 du 11 février au 4 mars
Les Jeudis 20h00 à 21h30 du 21 février au 14 mars
Yoga accéléré
 
YOGA 1 accéléré

 

Stage de deux séances pour débutants destiné aux personnes disposant de temps libre seulement les week-ends ou qui désirent une initiation intensive et axée sur la pratique.

Recommandé aussi pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga et désirant reprendre.

 

Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 2 et 3 février 2019

Participation : 88 frs / membres : 83 frs - Yoga 1 + 2 accéléré : 138 frs / membres 120 frs.

YOGA 2 accéléré
   

Continuation du stage Yoga 1 accéléré. Deux séances pour compléter la série des 12 postures de base de façon intensive.

Recommandé pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga.

 

FEVRIER    
Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 9 et 10 février

Participation : 88 frs / membres : 83 frs - Yoga 1 + 2 accéléré : 138 frs / membres 120 frs.

Stages Intermédiaires

 

YOGA 3

Pour les élèves qui ont complété le stage Yoga 2 ou qui sont à l'aise dans les cours normaux et veulent aller plus loin dans leur pratique.

Le stage Yoga 3 donne l'occasion de pratiquer de nouvelles variations de posture et d'autres techniques de respiration

Participation suggéreée pour le stage de 4 séances: 125.-

 

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 3 et Yoga 4: 225 frs.  
MARS    
Les lundis 18h30 à 20h00 11 mars au 1er avril
     
YOGA 4

Entraînement individuel et conseils pour les 12 postures de base et les variations.
Approfondissement des asanas et tenue prolongée des postures.
Variations des flexions avant et arrière.

Théorie : les 4 voies du Yoga, les 8 étapes du Yoga.

   
Nouvelles dates à venir    
     
 
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