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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Stages de Yoga
Stages Débutants Yoga 1

Ce stage comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation ainsi qu'une explicaition des bienfaits des postures.

Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, à raison d'un cours par mois.

Participation suggérée pour le stage de 4 séances: 125.-

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 1 et Yoga 2: 225 frs.  
 
 

OCTOBRE

   
Les Lundis 18h30 à 20h00 du 22 octobre au 12 novembre
NOVEMBRE    
Les Lundis 20h00 à 21h30 du 5 au 26 novembre
Les Jeudis 18h30 à 20h00 du 15 au 6 décembre
Les Mardis 20h00 à 21h30 du 27 novembre au 18 décembre

Livre recommandé pour yoga 1 et 2

Stages Débutants Yoga 2

Pour ceux qui ont suivi le stage Yoga 1 et souhaitent approfondir leur pratique des postures de base.

Ce stage se concentre sur l'apprentissage de la posture sur la tête et sur des variations simples des postures de base

 

Thèmes théoriques: les bienfaits des postures, le prana, l'alimentation yogique, la méditation, tratak (ex de concentration)

Participation suggéreée pour le stage de 4 séances: 125.-

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 2 et Yoga 3: 225 frs.  

OCTOBRE

   
Les Mardis 20h00 à 21h30 du 23 octobre au 13 novembre
NOVEMBRE    
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 14 novembre au 5 décembre
Les Jeudis 20h00 à 21h30 du 15 novembre au 6 décembre
Les Lundis 18h30 à 20h00 du 19 novembre au 10 décembre
DECEMBRE    
Les Lundis 20h00 à 21h30 du 3 décembre au 7 janvier 2019
Yoga accéléré
 
YOGA 1 accéléré

 

Stage de deux séances pour débutants destiné aux personnes disposant de temps libre seulement les week-ends ou qui désirent une initiation intensive et axée sur la pratique.

Recommandé aussi pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga et désirant reprendre.

 

Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 3 et 4 novembre
Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 2 et 3 février 2019

Participation : 88 frs / membres : 83 frs - Yoga 1 + 2 accéléré : 138 frs / membres 120 frs.

YOGA 2 accéléré
   

Continuation du stage Yoga 1 accéléré. Deux séances pour compléter la série des 12 postures de base de façon intensive.

Recommandé pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga.

 

MARS    
Nouvelles dates à venir    

Participation : 88 frs / membres : 83 frs - Yoga 1 + 2 accéléré : 138 frs / membres 120 frs.

Stages Intermédiaires

 

YOGA 3

Pour les élèves qui ont complété le stage Yoga 2 ou qui sont à l'aise dans les cours normaux et veulent aller plus loin dans leur pratique.

Le stage Yoga 3 donne l'occasion de pratiquer de nouvelles variations de posture et d'autres techniques de respiration

Participation suggéreée pour le stage de 4 séances: 125.-

 

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 3 et Yoga 4: 225 frs.  
Nouvelles dates à venir    
     
YOGA 4

Entraînement individuel et conseils pour les 12 postures de base et les variations.
Approfondissement des asanas et tenue prolongée des postures.
Variations des flexions avant et arrière.

Théorie : les 4 voies du Yoga, les 8 étapes du Yoga.

   
Nouvelles dates à venir    
     
 
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