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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Stages de Yoga
Stages Débutants Yoga 1

Ce stage comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation ainsi qu'une explicaition des bienfaits des postures.

Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, à raison d'un cours par mois.

Participation suggérée pour le stage de 4 séances: 128.-

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 1 et Yoga 2: 230 frs.  
 
 
     
FEVRIER    
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 13 février au 27 février
Les Jeudis 18h30 à 20h00 du 21 février au 14 mars
     
MARS    
Les Lundis 20h00 à 21h30 du 11 mars au 1 avril
Les Mardis 18h30 à 20h00 du 26 mars au 16 avril
     
AVRIL    
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 3 avril au 1er mai
Les Mardis 20h00 à 21h30 du 9 avril au 7 mai
     
MAI    
Les Jeudis 20h00 à 21h30 du 2 mai au 23 mai
Les Lundis 18h30 à 20h00 du 6 mai au 27 mai
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 15 mai au 5 juin
Les Lundis 20h00 à 21h30 du 20 mai au 17 juin
     
JUIN    
Les Mardis 18h30 à 20h00 du 4 juin au 25 juin
Les Mercredis & lundis 18h30 à 20h00 du 12 juin au 24 juin
( 4 en 3 semaines)    

Livre recommandé pour yoga 1 et 2

Stages Débutants Yoga 2

Pour ceux qui ont suivi le stage Yoga 1 et souhaitent approfondir leur pratique des postures de base.

Ce stage se concentre sur l'apprentissage de la posture sur la tête et sur des variations simples des postures de base

 

Thèmes théoriques: les bienfaits des postures, le prana, l'alimentation yogique, la méditation, tratak (ex de concentration)

Participation suggéreée pour le stage de 4 séances: 128.-

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 2 et Yoga 3: 230 frs.  
FEVRIER    
Les Lundis 18h30 à 20h00 du 11 février au 4 mars
Les Jeudis 20h00 à 21h30 du 21 février au 14 mars
     
MARS    
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 6 mars au 27 mars
Les Jeudis 18h30 à 20h00 du 21 mars au 11 avril
     
AVRIL    
Les Lundis 20h00 à 21h30 du 8 avril au 6 mai
Les Mardis 18h30 à 20h00 du 30 avril au 24 mai
     
MAI    
Les Mercredis 18h30 à 20h00 du 8 mai au 29 mai
Les Mardis 20h00 à 21h30 du 15 mai au 4 juin
     
JUIN    
Les Lundis & mercredis 18h30 à 20h00 du 3 juin au 24 juin
( 3x lundis & 1 fois mercredi le 12/6)    
     
Yoga accéléré
 
YOGA 1 accéléré

 

Stage de deux séances pour débutants destiné aux personnes disposant de temps libre seulement les week-ends ou qui désirent une initiation intensive et axée sur la pratique.

Recommandé aussi pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga et désirant reprendre.

 

Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 2 et 3 mars 2019
Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 4 et 5 mai 2019

Participation : 90 frs / membres : 85 frs - Yoga 1 + 2 accéléré : 141 frs / membres 123 frs.

YOGA 2 accéléré
   

Continuation du stage Yoga 1 accéléré. Deux séances pour compléter la série des 12 postures de base de façon intensive.

Recommandé pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga.

 

MARS    
Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 16 et 17 mars
MAI    
Samedi & dimanche 16h00 à 17h45 25 et 26 mai

Participation : 90 frs / membres : 85 frs - Yoga 1 + 2 accéléré : 141 frs / membres 123 frs.

Stages Intermédiaires

 

YOGA 3

Pour les élèves qui ont complété le stage Yoga 2 ou qui sont à l'aise dans les cours normaux et veulent aller plus loin dans leur pratique.

Le stage Yoga 3 donne l'occasion de pratiquer de nouvelles variations de posture et d'autres techniques de respiration

Participation suggéreée pour le stage de 4 séances: 128.-

 

• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS  
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 15 frs par séance.
 
• Inscription simultanée à Yoga 3 et Yoga 4: 230 frs.  
MARS    
Les lundis 18h30 à 20h00 11 mars au 1er avril
Les jeudis 18h30 à 20h00 2 mai au 23 mai
YOGA 4

Entraînement individuel et conseils pour les 12 postures de base et les variations.
Approfondissement des asanas et tenue prolongée des postures.
Variations des flexions avant et arrière.

Théorie : les 4 voies du Yoga, les 8 étapes du Yoga.

   
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